首先是我們解決的。跑步的方向分為兩個。
第一個是先天性的，沒有高低音的概念，所以無論多麼簡單的歌也聽不到跑步的曲子。簡單的兩個音符，不知道哪個高哪個低。在這樣的網路上被稱為“失歌症”，但是很難調整生理上的缺陷。
第二個是後天。我能聽到別人的腔調。有很高的低音概念。唱歌的時候不能用正確的方式。麥克風推薦
這屬於無技巧的原生態唱歌技巧和發聲方法，只要經過專業學習，一定能出好效果。對音程不好的人，打開原曲試著唱，拿出樂譜試著唱。這樣既能取得音程，又能有節奏。另外，聲音的位置和原曲一起唱也能知道歌曲的感覺和聲音的位置。
而且，每天至少要唱十首歌。那樣的話就會成為音樂的記憶。記住旋律很快。而且，狀態不容易崩潰。對音準是好的，但是音域窄，不能用高音低音唱，所以狀態變差了。訓練科學的發音技術。
為什麼不唱歌
一、唱歌的呼吸是我們日常生活中使用的自然呼吸。因為這個呼吸很淺，所以不能用於唱歌。歌曲的呼吸很深腹式呼吸法。也就是說，在腰部周圍吸氣，利用呼吸肌和吸氣肌的抗爭，找到力量的支點。唱歌的時候保持這個狀態，聲音完全由呼吸控制。無線麥克風
介紹幾個對呼吸練習有效的方法。
1.吸氣想像自己在美麗的花園裏，想深深地聞一下花的香味。這是歌曲的吸氣。歌曲的要點是吸氣後，像打噴嚏之前那樣短時間屏住呼吸，感受到腰部周圍的擴張和膨脹。
2.呼氣的方法是利用橫膈膜的力量，維持伸展腰部的感覺。請讓呼吸均勻，慢慢來。請大家準備一張10平方釐米大小的薄紙片放在牆上。請在4~6釐米的距離內呼氣，不要落到地面上。一半以上就合格了。可以代替蠟燭，在火焰的幼苗上發出“u”的聲音。正確的呼吸即使火焰倒下也不會消失。
3.如何訓練哈拉米的力量，哈拉米的力量對呼吸的保持和聲音的強度很重要。傳統的訓練方法如下。
（1）.數字：深吸一口氣，利用腰輪的力量保持，從1數到60數合格。應該湊齊數目，有節奏，不可以換氣。
（2）吹灰：深吸一口氣，像吹散桌子上的灰塵一樣吹氣，慢慢地體會兩次橫膈膜的力量。
（3）多腹肌，增強腹肌力量。
如果歌的共鳴正確地呼吸了，就能張開嘴唱歌。要使歌聲圓潤、悅耳，必須利用共鳴。我們的歌主要是利用胸腔、咽喉、鼻腔以及頭腔。唱歌聲音好聽、高、中、低音的時候，需要一部分胸腔以上的共鳴。也就是“聲音高的位置”。便攜麥克風
1.唱歌的基本狀態是為了獲得聲音高的位置，必須放鬆嗓子，內收下巴。這兩個器官不能用歌唱的力量。一般人唱高音是按著喉嚨發出聲音的。這是錯誤的發聲方法，得不到美妙的聲音。使喉頭放鬆，使之成為呼吸通暢的道路，抬起下巴，保持笑的肌肉（也就是保持笑容的狀態），能使鼻腔通音。
2.諧振位置一般情況下，低音以胸腔共鳴為中心，中音、高音位置共鳴腔的比例逐漸增大，以鼻腔、頭腔共鳴為中心。以上所述是唱歌的基本發音。大家多練習，熟練的話，就能唱出美妙的歌聲。另外，要唱流行歌曲，有顫音、哭聲、氣聲、選聲、堵塞音等表現韻味的技巧。
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如果想唱歌的話，請練習不要因為歌唱得不好而抵抗。空閒的時候練習，配合伴奏感受旋律，歌的調子漸漸提高。動圈式麥克風
可以找聲音準確的人。其實，有時候唱歌、跑步是因為音程不好。只要有人在身邊，隨時都可以幫我查一查。
每個人的音域都不一樣。像低音、中音、高音那樣，有人可以唱高音跑步，但是低音非常好，所以想唱歌。
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