baggthurman的部落格

“低溫養生”是指保持人體處於相對低溫狀態，減緩細胞代謝，延緩衰老。威爾剛服用後感受

為了實現“低溫養生”，飲食應低溫烹調，吃負性食物，包括水生植物，如大米；越冬植物，如冬小麥；地下食物，如土豆；冬季食物，如大白菜和蘿蔔；秋冬水果，如蘋果和冬棗；與水接觸的動物，如鴨子和魚，應保持低調，情緒放鬆，這有利於降低細胞代謝速度和體溫。 威而鋼

冬季低溫是“低溫養生”的最佳時機，以下幾組較為適宜。威而鋼副作用

1.討厭。陰虛內熱的人怕熱。他們經常表現為手足發熱、心煩、口腔和舌頭疼痛。“低溫養生”有助於降低體溫，保持“陰”。 威而鋼

2.腦力勞動者。大腦是人體最怕熱的部分之一。腦力勞動者通常很緊張，導致體溫升高、腦發熱和細胞代謝加速。低溫有助於保持大腦清醒，減少高溫下的高損耗。 威而鋼

3.婦女。“養陰”是女性的終身保健方法。“陰”包括女性體內的所有液體物質，如唾液、血液、消化液、眼淚、陰道分泌物等，特別是20~40歲的女性，是否足夠決定了女性的健康狀況。適當的“低溫養生法”可以保護女性的“陰”在高溫下不受損害。 威而鋼

當然，在任何情況下，不是每個人都適合“低溫養生法”。例如，陽虛怕冷、脾胃不好、老年人和兒童體弱、女性月經來潮都不適合。 威而鋼