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據專家介紹，頸椎位於頭部、胸部和上肢之間。你可以用手觸摸脖子後部和上部的一個大凸起。從這裏開始，上六個和下六個分別屬於頸椎。 美國黑金

頸椎由7個頸椎、6個椎間盤及其韌帶組成。它是交易量最小、靈活性最大、活動頻率最高的細分市場。 美國黑金

頸椎起著非常重要的作用——向上支撐頭部，向下連接背部、腰部和腹部。專家表示，頸椎的功能包括三個方面：第一，支架的作用。第一頸椎與頭部的枕骨連接，並通過以下部分一起支撐頭部和背部。二是保護脊髓神經和血管。頸椎相互連接，形成神經、椎動脈、血管和脊髓的通道。第三，體育杠杆。頸椎頂部的兩個部分是頸部活動的中心，幫助頸部彎曲、伸展和旋轉，完成點頭、抬頭和左右轉動頭部的動作。 美國黑金

從中醫的角度來看，頸椎也是人體的關鍵部位之一。頸椎位於人體靜脈內。督撫船，又稱洋海船，是八大奇觀之一。它從會陰開始，從背部脊柱中線開始，穿過後頸部，越過頭頂，最後到達面部。在迴圈過程中，它與脊髓、大腦和諸陽經相連。它是陽經經絡的總輪廓。如果頸椎不好，可能是靜脈有問題。 美國黑金

摩擦使病情惡化

在生活中，如果人們對頸椎感到不舒服，他們通常會請家人幫助“拍拍他們的背，摩擦他們的肩膀”。一些更嚴重的病人可能會接受按摩。但專家提醒，不同類型的頸椎病有不同的治療方法。隨意按摩、毆打和牽引不僅可以治癒疾病，而且會對頸椎造成更大的損傷，嚴重時甚至癱瘓。

專家提醒：頸椎病症狀出現後，應先到醫院檢查診斷，然後根據醫生建議合理治療。美國黑金可以每天吃嗎

專家建議：按兩個穴位也可以緩解頸部疼痛。一個是風池穴，位於後頸部和後顱骨下兩個肌腱的外緣凹陷處，與耳垂相連齊平。坐在桌旁揉捏5分鐘可以改善大腦血液迴圈，消除頭暈、頭緊等症狀。

另一個是肩井穴。在乳頭和肩線交界處，用食指和中指按壓和揉捏，放鬆頸椎。 美國黑金

“飛燕點水”法：俯臥於床上，雙臂平放於身體兩側，伸直雙腿，同時將頭部和上下肢向上推，伸直上下肢，然後放鬆5-10次。 美國黑金