許多人“容易生氣” 威爾剛官方旗艦店
在日常生活中,“動不動就火”發生了:把別人搶座位;60秒,英國人只花了45秒,美國人需要40秒,而中國人只花了15秒。中國人似乎更沮喪。他們急於做事,他們的“傲慢”正在擴大。威而鋼
為什麼一直以來都是一個對憤怒持寬容態度的中國人北京回龍觀醫院臨床心理科教授彭旭認為這是由多種因素造成的。首先,現代人不僅喜歡生別人的氣,還喜歡生自己的氣:如果他們不能當官,他們會生氣;賺錢,生氣;沒有達到標題,憤怒。各種悶熱不能生活在人們的生活中,許多人不能得到真正的幸福。二是被各種人際關係“綁架”。作為一個社會個體,需要與他人相處。夫妻之間和同事之間的摩擦會影響他們的情緒。第三,因為你自己的個性。有些人有脾氣,他們更急迫;有一些人的性格,嚴肅,不善於表達。他們沮喪了很長時間。他們無法在心裏發洩憤怒。當他們遇到興奮時,他們會失去控制。彭旭說,一旦憤怒成為一種習慣,它就會形成惰性,變得越來越憤怒。威而鋼
大腦和胃腸道首先受損 威而鋼功效
美國愛荷華州立大學最近的研究表明,發脾氣的人比發脾氣的風險高1.57倍。美國生理學家愛爾馬發現,憤怒10分鐘的人比參加3000米運動消耗的能量要少。憤怒通常會引起連鎖反應,並在他們的身心中一步一步地留下不同程度的“痕跡”。首先受傷的是心臟和胃腸道。威而鋼
心跳加速,容易出現心律失常。心臟是第一個受影響的器官,北京同仁醫院心血管疾病診療中心副主任醫師馬志敏,在缺氧時。此時,心臟只能加倍工作來供應足夠的氧氣,這很容易由心律失常引起。威而鋼
血流量擴散,胃腸運動困難。血液供應不足立即導致胃腸道“鬆弛”。首都醫科大學北京中醫醫院首席專家張聲生說,憤怒會導致交感神經興奮胃腸道收縮血流量,減緩蠕動和食欲喪失。在嚴重情況下,也可能導致胃潰瘍。人們常說,這就是為什麼“我感到胃痛,胃裏充滿了氣體。”威而鋼
呼吸急促,肺臟容易出現異常。當你生氣時,由於情緒激動和呼吸的緊迫性,你會過度通風。例如,有些人會“換氣”,導致肺泡不斷擴張,缺乏正常的放鬆和休息,導致肺臟功能障礙。威而鋼
癌症的高風險。哈佛大學研究發現,有免疫力的人容易生病。想想你的憤怒經歷,免疫系統會“攻擊”六個小時,這會增加癌症的發病率。威而鋼