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1.夏季運動可以減肥 美國黑金心得
繼續減肥運動這種效果並不局限於季節。如果你在夏天繼續運動運動，你會減肥的！在眾多減肥方法中，體育鍛煉無疑是最有效的。當人體運動達到一定強度時，脂肪會燃燒成熱量並通過汗液排出。美國黑金
2.夏季排毒運動 美國黑金
人體每天分泌大量的代謝物質，同時也產生各種毒素。成年人全身有200-500萬個汗孔。當體溫上升到一定程度時，這些汗孔會自動打開，體內和體表的毒素和污垢會通過汗液排出。這就是為什麼人體運動在出汗後變得清晰的原因。美國黑金
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